Une séance me donne l’impression de vivre plusieurs vies ! Hier soir, avant le cours, je ne me sentais pas très bien, un peu fatiguée. Après, j’étais calme.Je me suis sentie sereine.

Maguite

C’est, pour moi, un véritable espace d’expression corporelle, de liberté. On ne se sent pas contraint, on vit ce qu’on a envie de vivre. Je suis quelqu’un de réservé mais ici, je me sens à l'aise. J’ai été surpris de lâcher prise aussi rapidement. Au bout de quelques séances seulement. Je me suis senti libéré. Il n’y a pas de jugement entre nous.

Vital

Je pratique la biodanza au Mans avec Annie depuis un peu plus de 3 ans... j'y suis venue grâce à une amie qui m'en parlait d'une façon assez mystérieuse mais avec tant de joie que j'ai voulu tester...

Dès la première vivencia (c'est ainsi qu'on appelle une "séance" ) j'ai trouvé que cette façon d'exprimer ses émotions, son ressenti sans se préoccuper de performance, d'esthétique imposée, était extraordinaire...

Depuis, je chemine, une fois par semaine sans jamais manquer une vivencia ... je l'appelle ma respiration dans la semaine, que je sois fatiguée contrariée avant de venir, je repars toujours avec le sourire...

Parfois les émotions qui sortent sont plus tristes, on peut pleurer en dansant, ou s'arrêter de danser car l'exercice proposé ne nous parle pas... On parle de respect de l'autre, d'écoute et de partage...

En biodanza, rien n'est imposé, on danse en suivant des "directives" de la facilitatrice sur des musiques latino, jazz, classique, africaines , et tout commence et se termine par une ronde...

En biodanza, on se regarde dans les yeux (quand on le veut, quand on le peut...) on se prend par la main, par la taille, on fait quelque chose qui devient très rare dans notre société, on touche l'autre, on le regarde et rien que cela fait un bien fou... bref vous l'aurez compris, je suis conquise !

Merci Annie, 

Bénédicte

Ma fille Adeline m'a accompagnée en aout 2017 au Portugal.

J'y allais pour une formation en Biodanza. Pendant que je faisais ma formation, elle allait se promener dans Lisbonne. Nous logions chez l'habitant. Elle rencontrait des biodanseurs venus  de tous les horizons effectués cette formation. Un soir, elle me dit:

"Je trouve que les gens qui font de la Biodanza, sont presque tous beaux". Elle se reprend et dit: "finalement, non, ils sont tous beaux". c'est cela la Biodanza?

Je lui réponds:

"oui, c'est cela la Biodanza. c'est un des multiples effets de La Biodanza. je ne peux pas les nommer tous ici. Cela me prendrait trop de temps".

Et oui, la Biodanza rend beau. La Biodanza redonne la joie de vivre. Un corps plein de santé est beau et rayonne d'enthousiasme et de bien être.

Non seulement, La Biodanza embellit une personne, mais également, elle fait rajeunir. Tout simplement, parce que nous œuvrons sur la rénovation organique. Au cours d'une séance, nous régénérons les cellules de notre corps; Nous les reprogrammons. Nous leur donnons une autre information, à travers le mouvement, la musique et le groupe.

Ce témoignage est important, car  c'est celui d'un regard extérieur. Il provient d'une personne qui ne pratique pas la Biodanza. Ce regard extérieur constate les bienfaits de la Biodanza sur des personnes qui pratiquent régulièrement de la Biodanza.

Annie